心と体を整える。沖縄・北中城で見つける「私を整える」半日旅
遠くの観光地へ行かなくても、私たちのすぐそばに、心と体を静かにリセットできる場所があります。
先日、沖縄県内の方を対象に、「日常のすぐそばで整う時間」をテーマにしたウェルネスツアーを試験的に実施しました。
自然・食・体験を通して、自分自身を丁寧に扱い、明日への活力を蓄える。
そんな特別な半日の記録をお届けします。10:00~ サンシャインファーム
〜「食べる」の解像度が変わる、EM農法との出会い〜
自然を大切にするサンシャインファーム
EM農法について学びます
ツアーの始まりは、土づくりから命と向き合う「サンシャインファーム」から。
ここでは、微生物の力を活かしたEM農法による野菜作りが行われています。
単に「体にいい野菜」を学ぶだけではありません。
生産者の情熱や、野菜が育つまでの背景を直接伺うことで、参加者の皆さんの表情がパッと明るくなるのが印象的でした。
自然と共に歩む農法で育つ野菜たち
学んだことを参加者同士で共有します
参加者からは「普段、何気なく口にしていた野菜。その裏側にあるストーリーを聞くことで、一食一食をもっと大切に味わいたいという気持ちになりました。」と嬉しい感想をいただきました。
「何を食べるか」は「どう生きるか」。
生産者との対話は、日々の食卓を自分を大切にする時間へと変えてくれる、贅沢なエッセンスとなりました。
11:00~ 旭イノベーション
〜五感を揺さぶる、肉厚きくらげの収穫体験〜
次に向かったのは、県内でも珍しいきくらげの栽培拠点。
ビニールハウスへ一歩足を踏み入れると、そこには生命力あふれる光景が広がります。
生きくらげの栽培棚
ぷりぷりで肉厚な生きくらげ
まずは、沖縄での栽培の歴史や、美容・健康に嬉しい栄養価について学びます。
普段スーパーで見かける「乾燥きくらげ」とは全く違う、生のきくらげの瑞々しさに、会場からは「えー!」「すごい!」と驚きの声が。
初めて聴く「きくらげ」の効能に参加者も集中
厚みのある「生きくらげ」を収穫
感動の食感
試食でいただいた、ぷりっぷりの肉厚な食感。
収穫の悦び
菌床から力強く育つ姿を目の前に、夢中で収穫。
五感をフルに使って学ぶ体験は、大人にとっても最高のリフレッシュ。
お皿いっぱいに盛られたきくらげと共に、皆さんの笑顔も溢れました。
12:30~ cafe-jam+kukka..(ランチ)
~恵みを分かち合い、心まで満たされるランチタイム~
体験の締めくくりは、お野菜をふんだんに使った「 cafe-jam+kukka..」でのランチ。
オーナーセレクトのアンティークが魅力のカフェ
小鉢も豊富なお野菜+鶏肉タルタルソース
午前中に学んだ「食の大切さ」を、今度は味覚で確かめる時間です。
参加者同士、体験の気づきをシェアしながら、ゆったりとした時間が流れます。
一人では気づけなかった発見が、会話を通じて「自分らしいウェルネス」へと深まっていく。
心もお腹も満たされる、至福のひとときとなりました。
cafe-jam+kukka..(カフェ ジャム クッカ)の詳細はこちら→
北中城が提案する「ウェルネス」の形
今回のツアー後のアンケートでは、満足度100%という驚きの結果をいただきました。
* 「リフレッシュできました」
* 「こんな場所があるなんて再発見でした」
* 「また参加したい」
北中城村のウェルネスは、単なる観光プログラムではありません。
自然、食、そして人とのつながりの中で、本来の自分らしさを取り戻す「再生と創造」の時間です。
あなただけの「整う時間」
今回は試験的な実施でしたが、北中城村ではご要望に合わせたオーダーメイドの企画・調整が可能です。
* 企業研修に:チームビルディング × 健康
* リフレッシュに:ママ友同士や、ご褒美のプライベート企画
* 学びの場に:シニア向けのゆったりとした体験プログラム
北中城で過ごすひとときが、あなたの明日を少し軽やかにするきっかけになりますように。
お問い合わせ・詳細
その他の体験講座もあります
最終更新日:2026.03.03
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